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Como Clarear os Dentes

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Antes de indicarmos as várias técnicas de como clarear os dentes, precisamos saber porque escurecem. E é muito fácil responder a essa questão.

Tudo o que comemos ao longo do nosso dia fica nos poros dos dentes, por isso quando comemos frutos vermelhos ou quando bebemos vinho tinto os nossos dentes parecem que ficam pintados de roxo. No entanto se escovarmos bem os dentes essa cor vai desaparecer.

Mas existem outros tipos de  alimentos ou bebidas que acabam por manchar os dentes de uma forma mais profunda e que com o tempo, eles acabam por perder a cor branca e a ganhar uma cor amarelada. Bebidas escuras, como é o caso do café, chá e refrigerantes estão no topo da lista de alimentos ou bebidas que mais mancham os dentes. Os doces, porém, mais especificamente a frequência com a qual os comemos também prejudicam a nossa saúde bucal.

Mas nem todos os alimentos são maus! Existem alimentos que nos ajudam a manter os dentes brancos, como as frutas e os vegetais. Por exemplo as maçãs, peras, pepinos, cenouras, alface, couve-flor e o espinafre.

Vamos agora aquilo que mais interessa, que é saber como clarear os dentes para que fiquem o mais branquinhos possível.

 

Como clarear os dentes com bicarbonato de sódio

Esta é uma alternativa mais ecológica e bem mais saudável para clarear os dentes. Vamos então começar:

  1. Verta ¼ de uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em uma xícara.
  2. Passe com a escova de dentes por água.
  3. Mergulhe a escova no bicarbonato de sódio para que absorva a mistura.
  4. Agora escove normalmente os dentes como se tivesse pasta de dentes na escova.

Esse método deve ser usado uma vez por semana e depois deve diminuir a frequência até só lavar os dentes com bicarbonato uma vez ao mês.

 

Como clarear os dentes com casca de laranja

  1. Esfregue os dentes com a parte interior da casca de uma laranja durante 40 segundos. Essa parte branca da laranja, contém substâncias que são capazes de clarear os dentes.
  2. Após 30 minutos escove os dentes normalmente.

 

Como clarear os dentes com morango e bicarbonato de sódio

  1. Prepare uma pasta que contenha morango e também bicarbonato de sódio (com um garfo amasse a fruta e misture com o bicarbonato de sódio).
  2. Aplique esta pasta nos dentes e deixe que atuem durante 15 minutos, depois de passar este tempo enxague a boca.
  3. Após 30 minutos escove os dentes normalmente.

 

Como clarear os dentes com casca de banana

  1. Pegue na parte interna de uma casca de banana e esfregue os dentes durante 2 minutos (pode repetir este procedimento várias vezes durante o dia).

 

Como clarear os dentes com óleo de coco

  1. De manhã, mesmo antes de escovar os dentes, enxague a boca com uma colher de óleo de coco durante 10 minutos (o ácido láurico presente no óleo remove as bactérias que deixam os dentes amarelados).
  2. Após este procedimento escove os dentes normalmente.

Agora que já conhece as várias técnicas para clarear os dentes, já não tem desculpa!

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